Os simbióticos são combinações de probióticos (bactérias benéficas) e prebióticos (substâncias que alimentam essas bactérias) que têm sido amplamente estudados como uma abordagem para melhorar a saúde intestinal e auxiliar no tratamento de diversas condições, incluindo a obesidade e distúrbios alimentares.
Lactobacillus Helveticus
Lactobacillus helveticus é uma bactéria probiótica que tem demonstrado propriedades anti-inflamatórias e de modulação do sistema imunológico. Estudos sugerem que ela pode ajudar na redução da inflamação intestinal, promovendo um equilíbrio na microbiota intestinal, o que pode ser benéfico em casos de obesidade e distúrbios alimentares, além de melhorar a digestão e a absorção de nutrientes.
Lactobacillus Plantarum
Lactobacillus plantarum é um probiótico amplamente utilizado para tratar desequilíbrios da microbiota intestinal, promovendo uma flora intestinal saudável. Ele tem mostrado benefícios na redução de sintomas de síndrome metabólica, uma condição frequentemente associada à obesidade, além de contribuir para a redução de sintomas de inflamação intestinal e ajudar no controle do peso corporal ao regular o metabolismo lipídico.
Lactobacillus Rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus é uma das cepas de probióticos mais estudadas em relação ao controle de peso. Alguns estudos sugerem que ela pode ajudar a reduzir a gordura corporal, principalmente quando combinada com dietas saudáveis. Além disso, L. rhamnosus tem efeito positivo no equilíbrio intestinal, o que é crucial em distúrbios alimentares, como a síndrome do intestino irritável (SII), que frequentemente coexiste com obesidade.
Lactobacillus Paracasei
Lactobacillus paracasei é uma cepa probiótica conhecida por sua capacidade de fortalecer a barreira intestinal e melhorar a digestão, o que pode ser útil no manejo de distúrbios alimentares e obesidade. Ela também tem mostrado efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que são essenciais para reduzir a inflamação associada a esses distúrbios.
Bifidobacterium Infantis
Bifidobacterium infantis é uma bactéria benéfica que pode melhorar o equilíbrio da microbiota intestinal, promovendo a digestão eficiente e ajudando a regular o metabolismo. Estudos indicam que B. infantis pode reduzir a inflamação crônica, frequentemente associada à obesidade, além de ajudar no manejo de sintomas de distúrbios alimentares como constipação e distúrbios no apetite.
Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium longum é uma bactéria probiótica com efeitos positivos no sistema imunológico e na redução de inflamações intestinais. Ela tem sido associada ao alívio de sintomas de distúrbios digestivos e ao controle do peso corporal. B. longum também pode ajudar a regular o metabolismo da glicose, contribuindo para a prevenção de diabetes tipo 2, uma condição comumente associada à obesidade.
Fox (FOS - Frutooligossacarídeos)
Os FOS (frutooligossacarídeos), conhecidos popularmente como "fox", são prebióticos que alimentam as bactérias benéficas no intestino, promovendo o crescimento de microrganismos como os lactobacilos e bifidobactérias. Eles ajudam na melhoria da função digestiva, no equilíbrio do microbioma intestinal e têm um efeito positivo na modulação do apetite, o que pode ser benéfico no controle da obesidade e na recuperação de distúrbios alimentares.
Lactobacillus Helveticus
Lactobacillus helveticus é uma bactéria probiótica que tem demonstrado propriedades anti-inflamatórias e de modulação do sistema imunológico. Estudos sugerem que ela pode ajudar na redução da inflamação intestinal, promovendo um equilíbrio na microbiota intestinal, o que pode ser benéfico em casos de obesidade e distúrbios alimentares, além de melhorar a digestão e a absorção de nutrientes.
Lactobacillus Plantarum
Lactobacillus plantarum é um probiótico amplamente utilizado para tratar desequilíbrios da microbiota intestinal, promovendo uma flora intestinal saudável. Ele tem mostrado benefícios na redução de sintomas de síndrome metabólica, uma condição frequentemente associada à obesidade, além de contribuir para a redução de sintomas de inflamação intestinal e ajudar no controle do peso corporal ao regular o metabolismo lipídico.
Lactobacillus Rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus é uma das cepas de probióticos mais estudadas em relação ao controle de peso. Alguns estudos sugerem que ela pode ajudar a reduzir a gordura corporal, principalmente quando combinada com dietas saudáveis. Além disso, L. rhamnosus tem efeito positivo no equilíbrio intestinal, o que é crucial em distúrbios alimentares, como a síndrome do intestino irritável (SII), que frequentemente coexiste com obesidade.
Lactobacillus Paracasei
Lactobacillus paracasei é uma cepa probiótica conhecida por sua capacidade de fortalecer a barreira intestinal e melhorar a digestão, o que pode ser útil no manejo de distúrbios alimentares e obesidade. Ela também tem mostrado efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que são essenciais para reduzir a inflamação associada a esses distúrbios.
Bifidobacterium Infantis
Bifidobacterium infantis é uma bactéria benéfica que pode melhorar o equilíbrio da microbiota intestinal, promovendo a digestão eficiente e ajudando a regular o metabolismo. Estudos indicam que B. infantis pode reduzir a inflamação crônica, frequentemente associada à obesidade, além de ajudar no manejo de sintomas de distúrbios alimentares como constipação e distúrbios no apetite.
Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium longum é uma bactéria probiótica com efeitos positivos no sistema imunológico e na redução de inflamações intestinais. Ela tem sido associada ao alívio de sintomas de distúrbios digestivos e ao controle do peso corporal. B. longum também pode ajudar a regular o metabolismo da glicose, contribuindo para a prevenção de diabetes tipo 2, uma condição comumente associada à obesidade.
Fox (FOS - Frutooligossacarídeos)
Os FOS (frutooligossacarídeos), conhecidos popularmente como "fox", são prebióticos que alimentam as bactérias benéficas no intestino, promovendo o crescimento de microrganismos como os lactobacilos e bifidobactérias. Eles ajudam na melhoria da função digestiva, no equilíbrio do microbioma intestinal e têm um efeito positivo na modulação do apetite, o que pode ser benéfico no controle da obesidade e na recuperação de distúrbios alimentares.