Melatonina 2Mg Com Gaba 100Mg – 30 Cápsulas

O sono é um processo fisiológico essencial para a recuperação da energia e da disposição, bem como para a manutenção do humor e das funções cognitivas incluindo o raciocínio, a atenção e o armazenamento de memórias. Para isso, um sono adequado tanto em qualidade quanto em duração deve durar cerca de 6 a 8 horas.
A Melatonina traz inúmeros benefícios à saúde, tendo como principal induzir ao sono e proporcionar um descanso tranquilo e revigorante. Também possui atividade antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e o envelhecimento precoce, além de ajudar na recuperação dos neurônios afetados pela doença de Alzheimer, episódios de isquemia cerebral e epilepsia. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal ou hipófise, durante a noite, para ajudar a regular o sono e a vigília.
O GABA auxilia no relaxamento e contribuir para uma boa noite de sono, também é importante para os atletas, tendo em vista que é durante a noite que são produzidos o hormônio do crescimento e a testosterona, que atuam no crescimento muscular. A ansiedade é um problema causado, em alguns casos, pela excitação exagerada no cérebro, que não permite que o indivíduo descanse ou relaxe, podendo causar até problemas relacionados à insônia.