Fórmula Para Força e Resistência – Sabor Uva 60 Sachês

HMB (hidroxi-metilbutirato) desempenha um papel importante na construção de novo tecido muscular, em particular por reduzir significativamente o catabolismo muscular que se produz naturalmente após exercício intenso, aumentando a força e a massa muscular. Seus efeitos consistem em prevenir ou tornar mais lento o dano muscular e reduzir o fracionamento muscular associado ao esforço físico intenso, no exercício de resistência.

Quando existe menos músculo danificado para reparar, o organismo parece construir músculo novo mais rapidamente, o que tem como efeito uma “queima” adicional de tecido adiposo. Vários estudos concluem que se verificam ganhos musculares mais rápidos e mais significativos quando se faz uso de um suplemento com HMB acompanhado por exercício físico. Regra geral, os desportistas que tomaram suplemento duplicaram o ganho de massa muscular e perderam duas vezes mais gordura.

A creatina é conhecida por “inchar” o músculo, mas engana-se quem acha que ela só faz isso. Estudos recentes também têm indicado que a suplementação de creatina pode aumentar a concentração intramuscular de IGF-I, que estimula o crescimento em quase todas as células do corpo, principalmente em células do músculo.
Ou seja, a suplementação de Creatina estimular o crescimento muscular/hipertrofia.