Magnésio é um mineral vital que desempenha um papel fundamental em uma série de processos fisiológicos no corpo humano. Ele está envolvido na produção de energia, função muscular e nervosa, saúde óssea e cardiovascular, regulação do açúcar no sangue e síntese de proteínas, entre outros. A forma quelatada do magnésio é altamente absorvível e biodisponível, o que significa que é facilmente utilizada pelo organismo.
Vitamina D é conhecida como a "vitamina do sol" porque é produzida pela pele em resposta à exposição à luz solar. Ela desempenha um papel essencial na absorção de cálcio e fósforo, ajudando a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose. Além disso, a vitamina D é importante para a saúde imunológica, cardiovascular e mental.